nwebj – Memiliki kulit yang bersih, dan juga mulus adalah dambaan semua orang, Jika kulit terlihat lebih bersih tentu akan menunjang penampilan serta menambah kecantikan anda. memang pada dasarnya banyak orang yang lebih percaya bahwa kecantikan seseorang terletak pada hatinya atau yang lebih dikenal cantik dari dalam. Anggapan atau statemen tersebut tidaklah salah, namun penilaian pertama seseorang cantik atau tidaknya itu berdasarkan apa yang dilihat. Selain itu mempunyai kulit yang bersih akan menambah rasa percaya diri. Untuk mendapatkan kulit yang bersih banyak cara yang mereka lakukan seperti pergi ke salon, atau membeli produk-produk yang  dipercaya mampu memutihkan kulit, namun selain cara tersebut sebenarnya ada juga cara yang lebih ekonomis yaitu dengan melakukan perawatan oleh sendiri dengan melakukan beberapa hal sebagai berikut.

INILAH CARA EFEKTIF MENJAGA KULIT AGAR SEHAT DAN BERSIH
INILAH CARA EFEKTIF MENJAGA KULIT AGAR SEHAT DAN BERSIH
  1. Perbanyak minum air putih. Selain dapat menyehatkan tubuh air putih juga mempengaruhi kesehatan kulit, oleh karena itu disarankan untuk meminum air putih 8 gelas seharinya.
  2. Mengkonsumi buah tomat.  tidak hanya dapat dijadikan bahan campuran masakan saja buah tomat juga bisa diolah menjadi jus ataupun bisa dimakan langsung. Buah tomat ini banyak mengandung banyak vitamin C sehingga bagus untuk kesehatan kulit.
  3. Olah raga yang teratur. Dengan melakukan olah raga yang teratur selain menyehatkan organ tubuh seperti jantung, paru-paru, dan juga otot-otot yang lainnya juga akan membuat kulit lebih kencang.
  4. Jika anda beraktivitas diluar ruangan usahakan untuk memakai pakaian yang menutup aurat atau memakai baju yang panjang, dengan begitu sinar matahari tidak akan terkena langsung pada kulit.
  5. Gunakan beberapa masker alami. Anda bisa membuat masker dari bengkoang, jeruk nipis, dan lain sebagainya.
  6. Seringlah mandi apalagi jika sudah melakukan aktivitas yang membuat badan menjadi kotor.
  7. Tidur dengan waktu yang cukup, dengan begitu kulit akan lebih sehat bagi orang dewasa dianjurkan untuk tidur tidak kurang dan tidak lebih dari 8 jam.

Jika anda tertarik dengan hal tersebut lakukanlah kebiasaan seperti diatas mulai dari sekarang.